Massagens nos braços

Sigam as fases que lhes apresentamos em seguida para que as vossas massagens de braços possam ser totalmente relaxantes e saudáveis.

• Começamos com mobilizações da mão e punho. Colocamos os polegares no dorso e os quatro dedos na palma da mão e exercitamos as partes laterais em sentido descendente.
  
• Seguramos o braço com a mão esquerda, a mão direita recorre dedo a dedo fazendo movimentos de rotação e soltando-os bruscamente.
  
• Realizamos uma massagem digital na articulação do pulso, e também na zona dorsal e na palma da mão.
  
• Movimentos de esticamento desde o pulso até ao ombro.
  
• Trabalhar com a técnica de amassamento todo o braço.
  
• Massagem digital na articulação do ombro. Tipo de massagem digital, colocando os quatro dedos na parte anterior.
  
• Pressionamos com as duas mãos unidas desde a axila até ao pulso, regressando depois até à axila com o mesmo movimento.
  
• Termine e massagem segurando com as mãos a mão do paciente efectuando suaves sacudidas.