Massagem de cintura

Este tipo de massagem é muito recomendável para reduzir a massa muscular ou excesso de celulite da cintura:

• Colocamos as palmas das mãos bem apoiadas sobre a pele, trabalhando alternativamente, uma mão vai e a outra vem entrecruzando os polegares à frente.
  
• Realizamos beliscões na cintura.
  
• Completaremos a massagem com três movimentos de roçar dos nós dos dedos e dar palmadas suaves e firmes, de forma ascendente.